Aparelhos

Reformer:

É um tipo de cama em uma plataforma que se move por meios de trilhos compostos por molas e uma plataforma deslizante. Pode-se trabalhar o profundo alongamento, força, consciência corporal, entre outros.

Cadillac:

E uma espécie de cama com estrutura de aço e molas que permitem aumentar ou diminuir os ângulos e resistência conforme os exercícios.

Chair:

Parece uma cadeira com pedais fixos, como a base é pequena gera estímulo à todo corpo, trabalhando a região lombar, abdominal, braços, pernas e cinturas, melhorando o controle e equilíbrio de todo o corpo.

Barrel:

Parece um barril de madeira, podendo ser feito um trabalho para fortalecer todos os músculos do corpo e também fazer alongamento estáticos.